JAKARTA - Psikolog dan aktivis kesehatan mental Dr Arvind Otta mengungkapkan mengenai tanda anak kecanduan gadget.

Arvind mengatakan sejumlah tanda yang bisa dikenali orang tua terkait anak yang kecanduan bermain gawai yakni aktivitasnya mulai terganggu.

Aktivitas sehari-hari mulai terganggu, seperti mengerjakan PR, aktivitas di luar ruangan dan aktivitas kreatif lain, katanya dikutip dari Antara, Senin (10/7).

Menurut dia, perilaku anak juga akan mengalami perubahan ketika sudah kecanduan bermain gawai.

Anak akan berperilaku kasar atau mudah cemas ketika terpapar konten agresif atau yang tak layak dikonsumsi untuk umurnya.

Selain itu juga bisa menurunkan kognitifnya yang selanjutnya bisa berdampak terhadap performa akademik di sekolah.

Arvind menyampaikan pada era teknologi ini, anak tumbuh dikelilingi banyak perangkat digital, seperti ponsel pintar, tablet, laptop hingga konsol gim.

Dia mengungkapkan anak yang usia enam tahun ke atas harus dibatasi waktunya memainkan gawai tidak lebih dari dua jam per hari.

Arvind mengatakan cahaya biru dari layar gawai bisa berpengaruh pada produksi hormon melatonin yang mengatur pola tidur.

Kekurangan tidur, bisa berisiko iritasi, sulit konsentrasi, masalah ingatan pengaturan sauna hati dan lainnya, ucapnya. (ant)